TRÉNING NA UPEVNENIE SEBAVEDOMIA

pomocou rýchlej, veľmi účinnej a efektívnej metódy

Aké by to bolo byť sebaistá, sebaistý, reagovať bez emócií? Keby ste vzbudzovali v ľuďoch dobrý dojem z toho čo robíte, ako reagujete? Aké by to bolo, keby sa vám darilo v súkromnom živote, v práci, v podnikaní? Aké by to bolo, keby vás prestali trápiť pocity menejcennosti, strachy, fóbie, depresie, úzkosť, panika – všetko to čo vám bráni tešiť sa zo života?

               

                                                             

                                                             

                                                              Bolo by to úžasné.

Ja som tú zmenu zažila. Môj život sa od základov zmenil. Teraz to čo pomohlo mne ponúkam ďalej, lebo viem, že sa to dá.

Metóda EFT je veľmi účinná pri odstraňovaní stresu, emocionálnych problémov. Všetky starosti, problémy a aj choroby, ktoré prežívame majú emocionálny základ.

Počas svojho života už od samého narodenia prežívame traumy, stretávajú nás stresujúce udalosti, ktoré poznačia náš život a pri rôznych, zdanlivo nevinných udalostiach ich naše podvedomie vytiahne a my nevieme, prečo sme sa v danej chvíli zachovali tak ako sme sa zachovali. Nevieme čo nás k tomu viedlo. Nevieme prečo sa nám nedarí.

Sú to programy, ktoré sme nadobudli zažívaním negatívnych situácií a ktoré nás posúvajú tam kde nechceme. Tieto programy, majú snahu nás chrániť. Naše podvedomie to tak vyhodnotilo.

Lenže už nás nechránia. Už nám komplikujú život. Je čas ich odstrániť a žiť šťastne a spokojne. Dá sa to. Ja to viem a vie to mnoho ľudí, ktorí techniku EFT používajú či už sami, alebo pomocou vedenia skúseného terapeuta.

                                            Chcete tú zmenu? Chcete žiť šťastnejšie?

Teším sa na vás a na výsledky, ktoré spolu dosiahneme, na pozitívnu zmenu vo vašom živote.

• Email:  poradna.eft@gmail.com
• WWW: https://uzdravsvojzivot.wordpress.com/about/eft-emotion-freedom-techniques-techniky-emocnej-slobody/
• 0915 776 490   Oľga Michalková,  terapeut energetickej psychológie & EFT

Vieme toho o láske dosť, o láske v nás?

Láska je vďačná téma. Každý deň na ňu myslíme. Každý deň je v našom živote. Láska partnerská, láska k dieťaťu, k rodičom. Mohla by som menovať ďalej.

Ja by som ale dnes chcela poukázať na lásku v nás. Na lásku z ktorej sme stvorení. A z nej vychádza všetko. Keď si ju uvedomíme zistíme, že náš život môže byť krajší. Keď sa budeme pozerať  na všetko s láskou, keď budeme cítiť všetko s láskou budeme šťastnejší.

Nedorozumenia, nesváry, nepríjemné udalosti v našom živote. Na všetko sa môžeme pozerať inak ako doteraz. Všetko môžeme brať inak. Tak aby nás to nezraňovalo. Tak, že zmeníme svoj pohľad na to všetko. Tak, že vnesieme do svojich životov lásku.

Keď ju budeme vyžarovať potom sa k nám bude vracať. A to s ešte väčšou silou s akou sme ju vyslali.

Myslím tým lásku medzi ľuďmi všeobecne. Často nás stretávajú v živote nepríjemnosti, hádky. Väčšinou sú to nedorozumenia. Často nesprávne vnímame slová iného človeka. Dotknú sa nás. A on to nemusel myslieť tak ako sme to my vnímali. Skúsme sa zamyslieť. Vžiť sa do toho druhého. Zamyslieť sa nad tým čo my vnímame tak aby nás to zranilo.

Skúsme zmeniť nastavenia v nás a vnímať slová tak ako sú myslené, s láskou. Bude nám krajšie. Bude nám príjemnejšie, budeme šťastnejší. Veľa sa v našich životoch zmení.

Myslím na vás s láskou.

Vzťahy, pocity a EFT

Vzťahy medzi nami ľuďmi sú často veľmi komplikované. Ak ich nemáme v poriadku vznikajú nedorozumenia, hádky, nevraživosť. Výsledkom sú pocity. No a keď sú vzťahy zlé, sú aj pocity zlé. Toto všetko nám hlboko zasahuje do života. Nepriaznivo. Aké máme pocity, taká je kvalita nášho života.

Ak sa nám častejšie stáva, že nás niekto osočí, slovne napadne, povie nám niečo čo sa nám nepáči, znamená to, že to niečím priťahujeme. Niečím čo je v nás samých. Nie je to príjemné zistenie, ale to čo sa nám nepáči na druhých ľuďoch je aj v nás samých. Možno ste už počuli o zrkadlení.

Znamená to, že nemôžeme zmeniť iného človeka. Môžeme zmeniť len sami seba. Môžeme zmeniť nastavenia vo vnútri nás. A keď to spravíme zrazu zistíme, že sa mení aj naše okolie, ľudia okolo nás. Veľa som o tomto počula, čítala a začala som pracovať na sebe. Začala som čistiť svoje emócie hneď ako sa objavili. Neriešila som iných, riešila som samú seba. To prečítané a počuté sa mi potvrdilo ako pravda. Začala som sa meniť ja a začalo sa meniť aj moje okolie. Dokonca sa začali meniť aj ľudia, ktorých som stretávala. Boli milší, príjemnejší. Už ich vnútro prestalo cítiť moju zraniteľnosť . Preto, lebo tam už nebola. A konflikty nemalo čo pritiahnuť. A ak sa aj nejaká maličkosť vyskytne, príjmam ju v pokoji a pohode. Už mi to nerozhádže celý deň.

Veď sme tu na tomto svete preto aby sme sa radovali. Aby sme sa učili a spoznávali. Robme to s láskou a príjemnými pocitmi.

Chcete sa aj vy pustiť do tejto dobrodružnej a zároveň nenásilnej a príjemnej práce? Ja vám ju odporúčam. Na základe vlastnej skúsenosti.

Ako si sami ničíme zdravie

Veľmi často prežívame náročné obdobia vo svojich životoch. Snáď najhoršie je to keď nám ochorie blízka osoba. Ešte ťažšie je to pre nás, keď je v ohrození života. Aj keď to neradi počujeme, ale často si môžeme za svoje problémy. Často si ich spôsobujeme sami. Keď si zoberieme len taký žlčník. Je to civilizačná choroba a spôsobujeme si ju nesprávnym stravovaním. Asi viete o čom hovorím. Mastné, vyprážané, majonézové šaláty a podobné dobrôtky. Často nevieme odolať našim chutiam. Nevravím, že každý musí skončiť s chorým žlčníkom. Sú ľudia fyzicky aktívny. Tí to môžu „vybehať“. Ale tiež nie vždy. Žlčníku neprospieva ani stres, nervozita, psychické zaťaženie.

Prečo o tom píšem? Preto, že som to práve v tomto období zažila vo svojom blízkom okolí. Moja blízka osoba skončila na operačnom stole s prasknutým žlčníkom vyliatym do brušnej dutiny. Vnútro už bolo zapálené a zahnisané. Ako sa to mohlo stať, keď chodila po lekároch a vyšetreniach? Tak to neviem ani ja. Je to veľká záhada. Lekári sa vyjadrovali, že žlčník je v poriadku a nič vážne jej nie je. Ale bolo.

Nechcem nikoho viniť prečo sa to tak stalo. Hlavná zodpovednosť je na nás samých ako sa o seba staráme. Aj keď……samé otázky v mojej hlave smerujú k lekárom. Stalo sa čo sa stať nemalo.

Všetko nakoniec skončilo dobre, chvála bohu. Dúfam, že toto bude poučením pre osôbku, ktorej sa to týka. Dúfam, že sa zamyslí a príde na to, čo treba robiť inak. Aj mňa to doviedlo k zamysleniu. Ako si sami sebe škodíme a privolávame si choroby. Viem čo ju viedlo k nesprávnemu jedeniu. Boli to dlhoročné stresy a traumy, ktoré si kompenzovala jedlom. Snažila sa zasýtiť emocionálny hlad. A najchutnejšie bolo to jedlo, ktoré jej najviac škodilo, to, ktoré ju dostalo na operačný stôl a do ohrozenia života. Emocionálny hlad, nutkavé pocity jesť aj keď nie sme hladní, traumy, strachy a mnoho iných pocitov, ktoré nám znepríjemňujú život. S týmto všetkým vám môže pomôcť metóda EFT.

Nízke sebavedomie, pocity menejcennosti, traumy

Od malička, od vtedy ako sa pamätám som bola ustráchané dieťa. Vždy mi chýbalo sebavedomie. Cítila som pocity menejcennosti. Nie, že by som si sama seba necenila, to nie. Poznala som sa. Poznala som aj svoje zlé ale aj svoje dobré stránky. Poznala som svoje nedostatky ale aj svoje kvality. Môj pocit menejcennosti a chýbajúce sebavedomie sa vzťahovalo na to ako som si predstavovala, že sa na mňa pozerajú iní ľudia.

Toto ovplyvnilo veľkú časť môjho života. Moje neúspechy. Cítila som sa nesmierne zle v spoločnosti ľudí. Na koho som sa pozrela, čítala som z jeho tváre posmech, neúctu, poníženie. Bolo to vcelku dosť desivé. Bránila som sa protiútokom, aj keď žiaden nebol treba. Vyhýbala som sa priateľstvám, stretnutiam všade, kde to len bolo možné. Bola som veľmi utiahnutá. Bála som sa aby ma niekto „nezranil“. Priateľky, ktoré som mala si vždy našli mňa. Nikdy som to nebola ja, ktorá by niekoho oslovila.

Začala som hľadať čo by mi pomohlo. Ako by som to všetko zmenila. Našla som rôzne metódy, učila som sa ich, vzdelávala som sa a skúšala na sebe.  Robím to doteraz. Najvýznamnejšiu zmenu do môjho života priniesla metóda EFT. Pomohla mi najviac. Učila som sa u tých najlepších. A urobila som dobre.

Pochopila som aká je pravda.  Bolo to potom ako som na sebe pracovala. Menila som samu seba. Už teraz viem, že ľudia sú v skutočnosti iní ako som si ich ja predstavovala. Pochopila som, že veď ľudia sú väčšinou presne takí ako som ja. Niet sa čoho báť.

Zmenila som v sebe nastavenia, ktoré boli nesprávne a ktoré mi bránili žiť šťastný a plnohodnotný život. Zmizla z môjho života nepretržitá únava, pocity menejcennosti, strach, vzťahovačnosť, bojazlivosť, hanblivosť, traumy. Začala som sa mať rada.

Stal sa zo mňa iný, nový človek. Som spokojná a vyrovnaná. Traumy môjho života sú minulosťou. Získala som späť svoje stratené sebavedomie.

Oľga Michalková, terapeut energetickej psychológie & EFT:

Zázračný bobkový list

Zázračný bobkový list: Skúste obklady na boľavé kĺby či sirup na kašeľ Vavrín, alebo iným názvom bobkový list, sa u nás používa ako korenie najmä do kyslejších jedál. Tieto nenápadné lístky však dokážu viac ako len ochutiť jedlo. Odvar z … Čítať ďalej →

Zamyslime sa

Ťukanie na sebadôveru

Pomocou tohto videa, v ktorom vás bude Brad Yates viesť, možte popracovať na svojom sebavedomí a opraviť si pohľad na svoju pravú hodnotu.

Ako na choroby

This gallery contains 1 photo.

V tomto čase aktuálne rady – zopár zozbieraných ľudových receptov: Na bolesť v krku: 1. –          Približne 2 hodiny hrýzť a zjesť strúčik cesnaku a piť čaj z tymiánu. –          Kloktať slanú vodu –          Do teplého čaju zopár kvapiek propolisovej tinktúry – kloktáme … Čítať ďalej →

EFT v pořadu Sama doma

Zakladateľka a učiteľka EFT Sindy Katayama v relácii “Sama doma” rozpráva o EFT: