Dnes sa už asi každý stretol so slovom hypnóza.
Hypnóza je zmenený stav vedomia. Je to ľahký tranz. Ľahšie prijímame sugescie, ktoré nám hypnotizér rozpráva. Tie sugescie, ktoré sa nám nepáčia, neurobili by sme ich ani v bdelom stave, neurobíme ani pod vplyvom hypnózy. Väčšinou po celý čas sedenia počujeme slová hypnotizéra.
Po končení hypnózy si pamätáme aké sugescie nám hypnotizér rozprával. Počas hypnózy sme v stave ako tesne pred zaspatím. Niekomu sa môže stať, že zaspí. Na účinok hypnózy to nemá vplyv.
Hypnózu by sme mohli prirovnať k stavu keď šoférujeme. Po niekoľkých kilometroch ani nevieme ako sme ich prešli. Alebo pozeranie televízora. Tak sa zahĺbime do deja, že prestaneme vnímať okolie a existuje pre nás len dej filmu. Alebo pri čítaní knihy, celkom prestaneme vnímať okolie.
Hypnóza je vlastne stav hlbšej relaxácie kedy je zvýšená sugestibilita a hypnotizovaný človek je schopný prijímať sugescie hypnotizéra na odstránenie svojich problémov.
Hypnóza nám môže pomôcť vo viacerých oblastiach:
- – nadváha, prejedanie
- – depresie
- – malé sebavedomie
- – fóbie
- – strach
- – tréma
- – závislosti
- – nespavosť
- – bolesti hlavy
- – a v mnohých ďalších
EFT TERAPIE 